湿气重怎么解决
湿气重要，从以下几个方面来治疗：
首先就是药物治疗，因为中医理论认为脾主运化水湿，如果脾虚会出现水液代谢失常，导致湿气加重。所以临床上一般可以服用一些健脾祛湿的药物，比如四妙丸、茯苓丸以及参苓白术丸，当然这些需要在医生指导下使用。
其次，就是要注意饮食，避免吃太多寒凉的食物，尤其是冷饮。因为吃寒凉食物太多，会损伤脾胃的阳气，导致湿气加重。
再者，就是要增加运动，因为运动可以促进代谢，这样可以去除湿气。
最后，要脱离潮湿的环境。
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