男士肾虚怎么补
男人肾虚可以吃补肾功效的食物以及药物治疗。
如果症状比较轻微，首先注意休息，保证充足的睡眠时间，不要劳累，也不要熬夜，性生活要节制。在饮食上可以吃补肾益气的食物来辅助调理，包括羊肉 、韭菜、山药、枸杞、黑米、黑芝麻、黑木耳、桑葚、牡蛎、腰果、核桃等，可以适当增加一些体育锻炼，增强体质有助于身体恢复。
如果症状比较严重的情况下，可以遵医嘱使用药物治疗。一般在调理一段时间后，身体就会逐渐好起来。
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