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肾不好吃什么食物调理

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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肾不好可以吃以下的食物调理:

首先,可以吃黑米,黑豆,黑芝麻,木耳,桑葚,山药,枸杞,韭菜,圆葱,生姜,牛肉,羊肉,狗肉,海参,紫菜,牡蛎,贝类,鱼类,乌鸡等。

其次,在日常生活当中,可以吃补肾的食物,就有辅助调理肾虚的情况。有肾虚的人也可以适当的增加体育锻炼,这样能增强体质,有助于身体恢复。

另外,在身体没有完全恢复之前,要禁止性生活,以免引起肾虚的情况加重。如果肾虚的症状比较严重,可以遵医嘱使用相关的药物治疗。

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