身体湿气重的表现症状
身体湿气重的表现症状，包括嗜睡、头重、不想动、食欲不振、没有精神头、肥胖、口气比较重、咳嗽痰稀、大便粘腻、白带过多、男性精液稀薄等。每个人的身体情况不同，所以，表现出来的症状也是有一定差异的。
如果身体表现湿气的症状，要注意首先在饮食方面可以吃一些有助于排湿气的食物，包括薏米、赤小豆等。平时不要长时间的处于阴暗潮湿的环境当中，可以根据自身情况适当的增加一些体育锻炼，因为在运动的过程中有助于身体排汗，排汗的同时就可以达到排湿气的目的。如果湿气比较严重，可以遵医嘱用药物调理。
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