桑葚干泡水喝的功效
桑葚干泡水喝的功效是滋阴补血、生津润燥。
它常用于治疗肝肾阴虚、心悸失眠、须发早白、眩晕耳鸣、津伤口渴、内热消渴、肠道便秘等症状。而且桑葚干还可以搭配枸杞、菊花、桑叶、女贞子一起泡水喝，能够达到养肝、补血、润燥、明目的作用，但是，具体也要因人而异，毕竟每个人的体质是不同的，所以，可以遵医嘱或者是根据个人的实际情况适量的饮用。
当身体出现了哪些亚健康的状态，首先调整好自己的饮食结构，其次要增加一些体育锻炼，然后要注意休息，这样综合调理才能达到疗效。
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