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润肺养肺的食物有哪些

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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润肺、养肺的食物包括枇杷、罗汉果、百合、雪梨、银耳、萝卜等。以上这些食物都具有润肺、养肺的功效,可以根据个人的身体情况适当的饮用。

平时在饮食方面要注意营养均衡,不要吃的太单一,也不要吃过多辛辣刺激、生冷的食物,要养成良好的饮食习惯,这样才能给身体提供足够的能量,使身体达到比较健康的状态。另外,肺不好的人要远离过敏原,而且去人群多的地方,尽量要做好防护,也不要去粉尘过多的地方。

如果身体出现不适,要及时的去医院诊治,因为饮食只能起到辅助调理的作用,不能达到治疗疾病的目的。

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