祛湿气的方法有哪些
祛湿气的方法有很多，可以通过内服中药、艾灸、饮食、改善居住环境等多方面进行调理。
湿气重的患者可以在医生的指导下辨证准确后服用有健脾利湿作用的中药进行调理。艾灸是中医外治方法，可以温通经络、健脾祛湿。患者可以通过艾灸足三里、三阴交、阴陵泉等穴位来达到祛湿气的目的。平时可以适当的多吃白扁豆、薏米等有利湿作用的食物，尽量不吃油腻和过甜的食物，以免生湿不利于湿气重的调理。
居住环境方面，建议患者居住在干燥通风良好的环境，有利于湿气重的调理。
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