秋葵壮阳吗
秋葵的壮阳效果一般。
但是秋葵与其他的食物一同食用，会起到壮阳的效果，比如秋葵和大蒜凉拌，秋葵炒鸡蛋、炒肉等。只能说是有一定的疗效，但是效果并不是很强烈。在日常生活中具有补肾壮阳的饮食，包括韭菜，山药，牡蛎，枸杞等。如果身体出现肾虚的情况，可以适当的吃补肾的食物来辅助调理，比如黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚，木耳，海参，紫菜，牛肉，羊肉等。如果肾虚的症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调理。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于身体恢复。
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