气血不足怎么补
气血不足可以从药物以及食疗上来补充。
药物一般选择一些补气养血的药物，比如八珍汤，当归补血汤等。在食疗上可以用大枣，薏米，山药等熬粥日常服用，这样就可以补气养血。
对于患者来说，在生活习惯上也要有所改变，避免熬夜、生气着急、压力大，保持情绪平稳也非常重要；还有就是要避免过度劳累，一个是体力上的劳累，还有一个就是不能思考太多事情，不然也会导致症状加重，中医理论认为思虑过多耗气伤血。
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