脾胃不好怎么调理饮食
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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脾胃不好的患者，在饮食结构上要保证营养的全面和均衡，避免有严重的饮食偏好，尤其要少吃辛辣、油腻、生冷的食物，避免刺激脾胃、阻碍脾胃消化和伤害脾胃阳气。忌暴饮暴食。
脾胃不好的人建议多吃黄色和味甜的食物，比如蜂蜜、黄豆、小米、阿胶、南瓜、胡萝卜、土豆、枸杞、栗子、核桃、桂圆、菠萝、橘子、橙子、柿子、山药、黄桃、木瓜、生姜等。
如果脾胃不好的症状比较明显，出现腹胀、腹痛等不适症状时，可以在医生指导下，选择性服用药物调理脾胃功能。
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