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女生来大姨妈怎么办

牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

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女生来大姨妈的时候,应该注意个人的卫生清洁,勤更换内衣内裤和卫生巾护垫。同时要保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜,多补充身体的营养,多吃些有营养和容易消化的食物。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,以免对月经造成影响。

在月经期间的时候,还需要注意放松心情,避免情绪焦虑紧张。注意每天晚上使用温水清洗外阴,最好穿棉质的内衣和内裤,避免发生性生活,以免造成交叉感染。

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牛玉敏 副主任医师

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