女人烦躁易怒的原因是什么
女人烦躁易怒的原因，考虑是体内的激素出现紊乱，或者是处在经期，更年期，思维方式以及关注点不同等。
平时可以多参加社交或者是做户外的体育锻炼，这样能转移自己的注意力。日常生活中要控制好个人的情绪，不要过于的激动。饮食方面也不要吃过多辛辣刺激、油腻的食物。同时要保证充足的休息时间，压力不要过大，要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于达到身心健康。
如果是因为疾病引起的，最好遵医嘱服用药物来调理，这样身体恢复的会更快。
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