灵芝的作用与功效
灵芝的作用与功效是养心安神、延缓衰老、调节身体免疫力，适用于高血压、高血脂、动脉硬化的人。
但是，灵芝不要与松花蛋一同食用。灵芝的食用方法比较简单，可以把灵芝洗干净，然后切成小块，与菊花一同加入水中煮15分钟左右，然后直接饮用即可，或者用灵芝和姜片、肉骨、无花果等一同煲汤。
灵芝的营养价值比较丰富，它里面含有大量的蛋白质、氨基酸、挥发油和多种维生素以及矿物质。适当的食用，对身体是有很大好处的。
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