来例假吃什么好排淤血
来例假期间可以吃活血化瘀的药物来促进淤血排出，比如八珍益母丸、益母草颗粒、血府逐瘀丸等。
来例假如果月经总是淋漓不尽，女性朋友要去正规医院检查原因，如果是后位子宫，或者由于黄体功能不足导致，可以口服活血化瘀的药物调理。调理期间建议饮食清淡为主，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，注意休息。由于月经持续时间过长，女性也需要适当的吃一些补血的食物，比如瘦肉、猪肝、猪血、鸡蛋等。
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