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经期适当喝咖啡有好处吗

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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在经期适当的少量的喝咖啡,其实是有一定好处的,并不是像大家说的那样经期喝咖啡只有坏处没有好处。

少量喝咖啡,由于它的中枢兴奋作用,可以调节经期女性低落的情绪,同时也可以缓解痛经,提高女性的生活质量。但是如果经期经常喝咖啡,或者喝的咖啡量比较多,会适得其反,增加女性的月经量,也有可能出现贫血的情况,还会加重痛经。

因此,建议女性在经期少量服用咖啡,而不建议多喝。

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