经期可以喝咖啡吗?
在月经期间是不可以喝咖啡的。
因为咖啡主要的成分是咖啡因，咖啡因是有促进血液循环的作用，能引起月经量增多、经期延长、痛经，也有可能引起睡眠质量比较差，容易导致情绪波动大等情况。所以，在经期最好不要喝咖啡，可以喝白开水，也可以喝纯牛奶。
纯牛奶不仅仅富含一些优质蛋白质，并且还富含钙、铁、磷等一些元素，在月经期间喝纯牛奶，不仅仅能提高身体的免疫力抵抗力，还有补钙作用的。
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