经期可以吃什么水果
女性在月经期间，吃什么水果并没有较大的禁忌。温热性的水果都可以适量的吃一些，只是性质过于寒凉的水果要少吃。
在来月经时可以适当的吃苹果、百香果、芒果等。这些水果含有较多的糖分以及纤维素、维生素等。对于胃肠道有着双向调节的作用，可以帮助改善便秘的情况，起到润肠通便的作用。
寒凉的水果，例如西瓜、甜瓜、柚子等，要尽量少吃，以免导致痛经的症状。吃水果时最好吃常温状态下的水果，不要吃经过冰箱冷藏的，否则也容易引起痛经的现象。
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