经期吃什么排毒
月经期间就会出现的周期性的脱落，属于正常的生理现象不属于排毒。但是月经期属于特殊时期，可以适当吃能够排淤血的食物有利于经血排出。建议在月经期间，多喝红糖水或是鸡蛋姜汤来促进经血排出，还可以温经祛寒，缓解月经期间出现的痛经不适症状。经期还可以多吃红枣、红豆、桂圆等食物，有利于体内的毒素排出。
月经期时应当适当的吃荔枝，荔枝具有行气散结的作用可以来缓解痛经症状。
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