脚凉是什么毛病
脚凉有可能是属于寒性体质,或者是出现肾虚的情况。
首先,注意脚部的保暖,晚上睡觉前要使用温热水泡脚,但是要控制好水温,这样有助于缓解脚凉的情况,因为泡脚有助于促进血液循环。在饮食方面不要吃偏寒凉生冷的食物,比如冷饮、凉啤酒,以及刚从冰箱里面拿出来的水果等,可以吃温热性的食物。如果是因为肾虚引起的脚凉,可以遵医嘱用药物调理。
另外,注意休息,不要长时间的站立和行走,要穿袜子,而且鞋子也要保暖适中。
脚凉有可能是属于寒性体质,或者是出现肾虚的情况。
首先,注意脚部的保暖,晚上睡觉前要使用温热水泡脚,但是要控制好水温,这样有助于缓解脚凉的情况,因为泡脚有助于促进血液循环。在饮食方面不要吃偏寒凉生冷的食物,比如冷饮、凉啤酒,以及刚从冰箱里面拿出来的水果等,可以吃温热性的食物。如果是因为肾虚引起的脚凉,可以遵医嘱用药物调理。
另外,注意休息,不要长时间的站立和行走,要穿袜子,而且鞋子也要保暖适中。