怀孕可以吃生蚝吗?
怀孕可以吃生蚝。
生蚝所含的营养比较高，不仅含有丰富的钙和氨基酸，还含有丰富的优质蛋白、肝糖原、维生素以及多种矿物质。在怀孕期间吃生蚝，能补充机体所需要的营养元素。特别是在怀孕期间，需要比较多的钙。所以经常适量的吃生蚝，能补充体内的钙元素，对于孕妇身体健康以及胎儿生长发育都有益处。
怀孕期间饮食上不要太单一，需要多样化、荤素搭配、营养更均衡，更能满足孕期所需要的营养需求。
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