寒湿重的身体会出现什么症状
寒湿重的身体表现症状有：身体乏困、嗜睡、小便清长、大便溏稀、月经不调、白带异常、失眠、两腿发沉、脸色发黄等。每个人的体质不同，病症的严重程度不同，表现出的症状也是有一定区别。
湿气重的人平时要注意，不可以吃过多的生冷食物，包括冷饮、凉啤酒以及刚从冰箱里面拿出来的食物等。也不要长时间待在潮湿阴暗的环境当中，可以适当多晒晒太阳，增加户外体育锻炼。在锻炼过程中身体会出汗，出汗有助于把寒湿带出体外。但是要注意身体保暖，不要着凉。
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