寒湿体质的调理方法
对于寒湿体质的人要注重饮食，避免吃生冷寒凉的食物。
因为这类食物会伤及到人体的脾胃，使得寒湿的症状加重。在生活中可以适当的吃一些热性的食物，比如说牛肉，羊肉，韭菜，红枣等。
要适当的进行锻炼，因为适当的锻炼有利于寒湿体质的恢复。也可以适当的配合针灸，按摩，推拿和药浴这些中医传统的治疗方法，有利于缓解寒湿的症状。部分患者还可以采用药膳，以及药物配合治疗，达到纠正寒湿体质等情况。
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