肝火旺湿气重如何调理
肝火旺湿气重可以从饮食调理或者药物调理。
具体要根据个人情况而定，在饮食方面不要吃辛辣刺激，过于油腻，生冷的食物，不然就有可能会加重肝火旺的情况，以及湿气重的情况，严重的可能还会引起其他不适的症状，比如头晕头重，消化不良，情绪易怒，大便粘腻，口舌干燥，四肢无力，身体肥胖，失眠等。如果情况比较严重而且也没得到及时的缓解，要遵医嘱使用相关的药物调理。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，可以适当的增加运动，有助于身体恢复。
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