肝火旺盛是怎么回事
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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肝火旺盛多由于不合理的生活和饮食习惯引起的如暴饮暴食辛辣刺激的食物，经常食用一些高脂肪，高热量的食物，还有一些来自基本的肝病，如病毒性肝炎，药物性肝炎，酒精性肝炎等。
肝火旺盛的主要症状是头晕头疼，口干口苦，大便干燥，小便赤黄，眼干耳鸣，食欲不振。还有一些病人会出现性格和脾气上的改变。比如易怒和鲁莽，需要及时进行调整。
首先在饮食结构上要科学合理，平时饮食以清淡为主，不要吃辛辣食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃苦瓜，银耳，草莓，西瓜等。
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