大姨妈来了吃什么水果好
月经来潮可以多吃柚子、榴莲、苹果、桃子等热性水果，补充维生素，避免吃太多，不要着凉。
此外，还要避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物，以免引起腹痛、腹泻等，注意腹部保暖，多吃容易消化的食物。保持外阴卫生，避免盆浴，可以采取淋浴，以防感染。注意放松心情，保持良好心态，情绪紧张也是影响月经的，注意勤换洗内裤，洗后的内裤要在太阳下暴晒。
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