补阳气的食物
食物在生活中具有温补阳气的食物比较多，常见的包括牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，大蒜，这些都能够起到温补阳气的作用。
需要注意的是，对于补阳气的食物，不能够摄入过多。尤其是热性体质的人，在摄入补阳气的食物时候要比较慎重，以免加重相关的症状。
这些补阳气的食物还可以和一些药材配合使用，做成药膳。对于一些肾阳不足，脾阳不足的人群来说，适当的食用有利于缓解相关的症状。
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