补脾健脾的食物有哪些
补脾健脾的食物包括羊肉，萝卜，山药，白扁豆，大枣，红薯，糯米，香菇，猪肚，板栗，高粱，莲子，西红柿，南瓜，牛奶，胡萝卜，土豆等。
脾不好的人，在饮食上一日三餐要按时按量，每一餐不要吃得过饱，而且不要吃不容易消化吸收的食物，可以少食多餐，不要挑食和偏食。对于自己喜爱的食物也不要吃得过量，也可以遵医嘱使用健脾的药物调理。
但是每个人的身体情况不同，用药也有区别，所以不要盲目的使用药物，要养成良好的饮食习惯，才有助于身体的及时恢复。
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