不困睡不着觉怎么回事
晚上的时候不困，总是睡不着觉，和精神以及心理因素有很大的关系。
因为工作压力比较大，或者总是处在比较紧张的状态，容易引起神经功能衰弱，导致了睡眠质量比较差，入睡困难。还有经常熬夜会引起生物钟紊乱，所以，出现了晚上入睡困难的症状。
此外，和外界的因素有关，比如灯光比较刺激，或者卧室的温度比较高，温度比较低都会引起失眠。睡觉之前饮食不当，暴饮暴食也会导致睡不着觉。
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