每天晚上睡不着觉是怎么回事
每天晚上睡不着觉，主要的原因如下：
首先，患者出现生物钟紊乱，会出现晚上睡不着觉的症状，比如从一个时区，跨越到另一个时区的时候，会引起生物钟紊乱，导致晚上睡不着觉的症状。
其次，晚上饮用咖啡和浓茶，也会导致患者入睡困难；晚上进行大运动量的体育活动，也会导致大脑皮层兴奋，引起入睡困难。
再者，患有严重的精神疾病，例如患抑郁症会引起晚上不着觉，白天嗜睡的症状。
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