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孕妇小腿抽筋是什么原因引起的

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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孕妇小腿抽筋的原因,可能是缺钙、着凉、小腿肌肉疲劳。

怀孕期间,随着胎儿的增大,钙需求量增加,若母体妈妈体内钙质不足,会引起骨骼的钙脱失,导致身体会出现一系列变化。小腿抽筋就是典型的钙质不足的表现,应及时补充钙剂,可以吃钙片,也可以吃含钙量丰富的食物,比如牛奶、大豆、芝麻、虾类、蟹类等;也要多晒太阳,多注意休息。

孕妇体温会稍微高一点,晚上会怕热,经常不盖被子,有时候腿着凉也会引起腿抽筋;有时候也是因为孕妇体重增加,疲劳之后也会容易出现小腿的肌肉抽筋。

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