失眠失眠是什么原因引起的
造成失眠的原因比较多，原因如下：
第一种，很有可能是心理因素。焦虑、兴奋和恐惧的心理，很容易导致入睡困难或者是潜意识睡眠。
第二种，身体因素。由于疾病的长期刺激压迫会导致失眠、呕吐恶心等反应，从而影响睡眠质量的下降。
第三种，环境因素。如果长期处在杂乱陌生、室内光线强的环境内，很容易影响睡眠的时间。
第四种，入睡前喝浓茶、咖啡、酒精、兴奋饮料有关；有的也可能是药物的刺激反应引起。
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