增强性功能的方法
增强性功能的方法，可以经常晒太阳、做俯卧撑。经常泡温水浴、游泳，经常锻炼下蹲动作、做提肛运动、调整饮食。
经常晒太阳能够让身体里面的褪黑激素水平得到控制。经常做俯卧撑，能够改善肌肉的力量。每天泡半个小时的温泉水，能够让植物的神经功能得到调整。经常游泳能够让肌肉得到放松。增强下蹲锻炼，能够让腿部肌肉和臂部肌肉得到锻炼。提肛运动能够让肛门的周围肌肉得到锻炼。这些行为都能够增强性功能的力量。
饮食上可以多食用一些优质的蛋白质，适当的摄入脂肪，补充维生素和微量元素。
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