男性性功能锻炼方法有哪些
男性锻炼性功能，可以做有氧运动，例如长跑或者游泳。
男性做这些运动，能够提升耐力，而体力和耐力与性功能是有直接关系的。但这个过程比较漫长，大概需要半年左右，才能够有显著的提升，需要做好心理准备。
除了运动之外，也要注意好生活的调整，注意休息，避免熬夜抽烟、喝酒。可以摄入高蛋白的食物，经济条件允许，每天吃大量的海参，有帮助提高男性性功能，保持规律的性生活。
-
-
河南中医药大学第一附属医院 男科
擅长： 擅长：前列腺炎、...
-
-
天津中医药大学第一附属医院 男科
擅长： 主治慢性前列腺炎...
-
-
河南中医药大学第一附属医院 男科
擅长： 擅长对男性不育症...
-
-
温岭市中医院 男科
擅长： 擅长阴茎、阴囊疾...
-
-
宿迁市中医院 男性科
擅长： 近20年从事性医...
-
-
广东省中医院大学城医院 老年脑病科
擅长： 痴呆相关疾病、帕...
-
-
江苏省中西医结合医院 介入放射科
擅长： 擅长全身各部位的...
-
-
衢州市中医医院 肛肠外科
擅长： 肛肠外科常见疾病...
公众号
头条号
百家号