做肩颈的好处和功效是什么
做肩颈的好处是可以改善肩周炎、肩颈疼痛，及落枕导致的颈肩部僵硬及疼痛，改善颈肩部的活动功能。同时，促进颈肩部肌肉血液循环，治疗颈肩部炎症。
肩颈部位是人体最重要的部位之一，肩颈部是淋巴循环系统的主要通道，里面存在着大血管和气管，而且直接连接脑中枢神经系统。有很多重要的经络通于颈肩部，所以经常颈肩部按摩，能够起到通经活络的作用。
经常对肩颈部进行按摩，会促进肩颈的血液循环。改善睡眠、改善头晕头痛、增强人体的免疫力，预防心脑血管疾病。
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