助眠方法有什么
助眠的方法有以下几种：
第一点，睡前可以适当的进餐，比如患者可以喝杯热牛奶，喝点蜂蜜水或者小米粥，对于帮助睡眠都是有一定的帮助作用的。
第二点，患者也可以泡一泡脚，听点放松的音乐，也是有助于睡眠的。
第三点，如果患者长期入睡困难，可以采取药物治疗的方法，比如可以给患者使用新型的非苯二氮卓类药物。
失眠非常多见，患者要听从医生的建议，采取适合自己的方法。
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长： 擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长： 擅长神经系统常见...
-
-
江西省中西医结合医院 神经内科
擅长： 神经内科的相关疾...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长： 脑血管疾病、老年...
-
-
天津市环湖医院 神经内科
擅长： 对中枢神经系统感...
-
-
西藏自治区第一人民医院 神经内科
擅长： 癫痫、阿尔茨海默...
-
-
平昌县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科、对...
-
-
梧州市人民医院 神经内科
擅长： 对脑血管疾病、周...
公众号
头条号
百家号