女性长期便秘怎么调理
调理女性便秘主要是饮食调整，多吃含有维生素、粗纤维类的食物，多吃蔬菜和水果，适当吃些粗粮。
晨起空腹可以喝一杯蜂蜜水，有利于排便。也可顺时针按摩腹部，使其在肠胃中蠕动，刺激肠道的动力，加强通便的效果。平时应适当进行体育活动，促进胃肠蠕动，养成定时排便的习惯。
如果便秘严重，可以口服调整肠道菌群的药物。如有腹痛、便血等情况应及时到医院进行检查，以免延误病情。
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 曾在部级综合医院...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 擅长运用中医补土...
-
-
西藏自治区第一人民医院 消化内科
擅长： 消化内科疾病
-
-
西藏自治区第一人民医院 消化内科
擅长： 糖尿病、甲状腺疾...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长： 溃疡性结肠炎克罗...
-
-
云南省肿瘤医院 消化内科
擅长： 擅长肝癌、消化性...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸三科
擅长： 擅长针灸、中药和...
-
-
吉林省肿瘤医院 内四科（乳腺肿瘤病区）
擅长： 擅长对各种恶性实...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽...
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号