运动后全身酸痛是好事么
运动后全身酸痛并不一定是好事。
如果在运动后出现全身酸痛，可能是进行了过于剧烈的运所引起的，也可能是平时不经常运动，突然运动量比较大导致的。如果出现了比较严重的酸痛，而且已经影响到了正常工作和生活，可能是出现了肌肉劳损。运动后全身酸痛也不排除是出现了肌肉、韧带拉伤导致的。
所以在运动时一定要控制好时间，不要在短时间内进行过于剧烈的运动。
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