月经肚子疼的厉害怎么缓解
月经期间可多喝热水，用热水袋热敷腹部半小时以上，适当运动，如散步、慢走、瑜伽等动作较轻柔，可促进经血顺利排出，缓解痛经症状。疼痛严重者，需要在医生指导下口服止痛药缓解疼痛。
月经腹痛是妇科最常见的症状之一，月经前后或月经期间出现下腹疼痛和肿胀，伴有腰酸或其它不适症状，严重者可能影响正常生活。
饮食需要特别注意，摄入的食物要热乎的。同时，要多吃温性食物，尽量不要吃辛辣食物，还要摄入足够的营养。
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