腰突睡觉自愈法是什么
腰椎间盘突出的患者在睡觉过程中，可以睡平板床。睡平板床能使腰椎间盘突出的现象得到控制和缓解，但是这种方法仅限于病况不太严重的患者。
其次，比较轻微的腰椎间盘突出疾病后，除了睡平板床，在平时还要有一个正确的睡姿以及坐姿，避免长期的伏案工作，否则会导致疾病出现进行性加重的现象。
另外，患比较严重的腰椎间盘突出疾病后就要强化治疗，要采取药物或者进行理疗按摩等治疗措施，满足手术指征时，尽快的采取手术治疗，能治疗疾病。
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