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腰闪了是平躺还是趴着

李顺兰
李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 神经内科

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出现腰闪了的情况后建议平躺着,因为在这时躺着对恢复是有好处的。

出现腰闪了之后,会导致腰部的肌肉出现拉伤,而且会引起非常强烈的疼痛现象,此时要尽快的采取处理措施,而且要好好的休息。在此时虽然是建议平躺着,但是不要长期的保持同一个姿势,否则容易导致身体出现僵硬的现象。

可以在医生的指导下采取药物来进行调理,可以口服具有活血、化瘀功效的药物或者外涂一些消肿、止痛药膏,必要时可以进行针灸、推拿等康复治疗。

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