腰肌劳损恢复方法
当发生腰肌劳损的时候，可通过以下的方式进行恢复治疗，
首先，发病后，建议患者平卧硬板床的方式休息，不要做弯腰等剧烈的活动，以致病情加重。
其次，病情较轻的在家中可以通过热敷或拔罐治疗。病情重的需要到医院门诊进行系统治疗，治疗方式如下：一、物理因子治疗，可通过磁疗、蜡疗、频谱治疗、超声波治疗等改善症状。二、针灸推拿治疗解除肌肉痉挛，活血化瘀。
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