燕子飞动作能治好腰椎间盘突出吗
燕子飞动作能改善腰间盘突出的病情，但是并不能完全治好腰间盘突出。
有腰间盘突出，在做燕子飞动作的时候，能够加强腰背肌的肌肉力量，减轻腰部椎体的受力，缓解腰椎间盘突出的病情。但如果想要彻底治好腰间盘突出还需要结合身体的情况，采取手术的方式进行治疗。而手术可以分为微创的椎间孔镜或者是传统的开刀手术，可以到医院进行检查，结合身体的情况选择比较合适的手术方式。
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