严重便秘怎么快速排便
严重便秘可以在医生指导下口服通便药物，外用通便药或者灌肠等快速排便。
便秘与饮食及生活习惯等有很大关系。比如饮水少，吃辛辣食物多，精神紧张、压力大、运动少等引起。另外肠道疾病等也可以引起便秘。
注意规律饮食、少食多餐。避免辛辣食物刺激、油腻及高脂肪食物。不熬夜，避免紧张、焦虑情绪。增加身体锻炼，促进胃肠蠕动。养成良好的饮食及作息规律。
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