消化系统不好怎么调理
消化系统不好怎么调理：
1.生活饮食上的调理。通过合理膳食，注意营养搭配，多吃容易消化、容易吸收的食物。还可以适当的增加含膳食纤维较少的蔬菜和含维生素的水果。比如可以吃稀饭、面条、胡萝卜、山药、猕猴桃等等。
2.身体上的调理。可以在饭前或者饭后进行适当的有氧运动，比如可以散步、慢跑等等。
3.选择使用药物进行调理。比如促进胃肠动力的药物。并可以服用双歧杆菌胶囊以及益生菌等调节肠道菌群，改善胃肠道的消化功能。
-
-
四川大学华西第二医院 小儿消化科
擅长： 炎症性肠病，过敏...
-
-
广西骨伤医院 消化呼吸内科
擅长： 擅长诊治消化系统...
-
-
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长： 擅长：慢性胃炎、...
-
-
青海省中医院 脾胃病科
擅长： 对慢支、肺心病、...
-
-
梧州市人民医院 消化内科
擅长： 消化内科、消化道...
-
-
天津市北辰区中医医院 脾胃病科
擅长： 擅长消化系统疑难...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长： 血液学检验，负责...
-
-
广西骨伤医院 内儿科
擅长： 擅长：内、儿、外...
公众号
头条号
百家号