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想睡觉又睡不着怎么回事

刘红梅
刘红梅 副主任医师

沧州市中心医院 神经内科

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想睡觉又睡不着主要考虑是以下原因引起:

第一、精神因素。如果在入睡前,由于精神因素而出现情绪波动,会出现入睡困难,例如在睡前由于精神紧张、恐惧、压抑、抑郁等,都可能引起睡不着觉的情况。

第二、食物和药物的因素。如果在睡前饮用了大量的咖啡和浓茶,会引起大脑皮层兴奋,而引起入睡困难。一些药物也有可能导致睡眠困难,例如氨茶碱类和喹诺酮类药物等。

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