瘦肚子运动有哪些
瘦肚子可以进行仰卧起坐、俯卧撑、跳舞、健美操、游泳等都有利于瘦肚子。
运动是瘦肚子的最好方法，不仅能减少身体上多余的脂肪，还有利于身体健康，提高身体免疫力，比如：跑步、转呼啦圈，都是瘦肚子的运动方式。
除运动外，还应在饮食上控制热量，少吃含脂肪及糖量过高的食物，不要吃油腻，过多蛋白质的食物，要清淡饮食，多吃青菜水果，含纤维素丰富的食物，少吃油炸，太甜的食物，有利于瘦肚子。
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