食欲不振该怎么办
食欲不振时应多休息，适当运动，缓解紧张的情绪，放松心态。
食欲不振偶尔发生，不必担心，不用勉强进食。多吃可口的饭菜，经过一段时间后可自行缓解。因为消化不良及胃肠道疾病，引起的食欲不振，应查明原因，对症治疗，去除病因。
平时应少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃易消化、健胃、护脾的食物。可以适当食用开胃的食物来缓解，如山楂、酸奶、番茄、山药等增进食欲。
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