时间短硬度差怎么调理
时间短硬度差，可以选择服用补肾壮阳中成药调理，具体用药请遵医嘱，平时可以多做深蹲锻炼。
病因主要可能是因为过度手淫或者缺少锻炼导致的，也不排除有些龟头敏感和海绵体充血不足的可能性。如果有过度手淫、包皮过长等问题，需要戒除手淫，到医院治疗。
日常生活中可以补充高蛋白食物，比如：牛肉 、海参、牡蛎等，注意休息，不要熬夜。
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