生长激素分泌的高峰期是什么时候
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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生长激素分泌的高峰期，往往在晚上九点左右到凌晨两点之间。
建议儿童在生长发育期间，如果想要有比较理想的身高，则需要孩子在晚上九点到凌晨两点期间，保证充足有效的睡眠。尽量晚上八点半左右躺下，争取在九点半左右达到深睡眠状态，可以使脑垂体得到良好的血液供应，并且可以合成最大量的生长激素。
如果儿童身材较同龄人明显矮小，需要早期去内分泌科，完善生长激素等相关检查。
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