脾胃虚寒食补快方法
脾胃虚寒者食补，应选用温性食物，如：山药、牛肉、猪肉、鱼肉，均性平、味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。
脾胃虚寒是中医中常见的病证，会引起胃痛隐隐、手足不温、神疲乏力等症状。脾胃虚寒可以通过饮食调整进行调理，建议平时可以多吃一些温中健脾功效的食物，如：生姜粥、茴香菜包子、肚丝汤。尽量不要吃寒凉的食物以及会损伤脾胃阳气的食物，如：苦瓜、黄瓜、冬瓜等。
脾胃虚寒情况比较严重，建议在医生指导下，使用中成药或中药方剂进行治疗。
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